Yoga at Home

"Everything you dream of in your sacred heart. Everything you long for.The love that you long to find. It's all there. All we have to do is uncover it."

Krishna Das

Über mich

Mein eigenes Üben sowie meine Vermittlung von Yoga basiert auf einer fließenden, kräftigenden Vinyasa-Praxis, verwoben mit der Hingabe an das Universelle und dem leisen Spüren nach innen, um auch der Weichheit und Stille ihren Raum zu geben. 

Ausgebildet bin ich durch eine zweijährige 500h+ Ausbildung bei Patrick Broome in München. In Seminaren und Workshops (u.a. Bitta Boerger, Helga Baumgartner, Krishna Das, Krishnatakis, Moritz Ulrich, Petros Haffenrichter, Ranja Weiß, Rod Stryker) bilde ich mich laufend weiter.

 

Voller Leidenschaft für ein immer tieferes Eintauchen in den Yoga. Voller Demut vor dieser bereichernden, vielschichtigen Praxis und Philosophie.

In München unterrichte ich wöchentliche Vinyasa Flow-Stunden. Und immer wieder bin ich auch auf Retreats an wundervollen Kraftorten zu finden.

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Heart.Space.Yoga.

 

Yogastunden & Retreats

Vinyasa Flow
Online in München

Jeweils am Dienstag um 07.15 starten wir mit einer dynamischen Praxis in den Tag. Bewegung und Atem kommen zusammen. Ein bewusster, klarer Geist und ein offenes Herz sind das Geschenk der gemeinsamen Anstrengung.

Flow, Grace & Joy Sommer-Retreat 2021

Inneres Strahlen, körperliche Geschmeidigkeit und mentale Stärke – darum wird sich in den fünf Retreat-Tagen alles drehen. Vom 07. bis 11. Juli tauchen wir gemeinsam tiefer in die Praxis ein. Getragen von einer wundervollen Umgebung im schönen Südtirol. Ort des Übens und des zur Ruhe kommens wird das familiengeführte 4-Sterne-Haus Saalerwirt sein. Wir haben auch Gelegenheit zum Praktizieren unter freiem Sommer-Sonne-Himmel.

Moving. Into the Heartspace
Winter-Retreat 2021

Verbundenheit mit deinem Herzensraum und ein tiefes Hineinspüren in den Körper - in der Aktivität sowie in der Ruhe. Das wird im Fokus des viertägigen Retreats im Salzburger Land stehen. Dynamische Vinyasa-Praxis, ruhiges Yin Yoga und Entspannungstechniken ergänzen sich dabei zu einem harmonischen, integrierten Ganzen. Vom 25. bis 28. November sind wir dafür zu Gast im wunderschönen 4-Sterne-Hotel Kranzbichlhof.

 

Testimonials

“Auch heute hast du mir einen energetischen Start in den Tag beschert. Vielen herzlichen Dank für die schönen Yogastunden.”

Nina
 

Kontakt

Hast du Fragen, Feedback oder möchtest mehr zu meinen Yoga-Angeboten erfahren? Ich freue mich von dir zu hören!

Namaste

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